5 Formas Comprobadas de Prevenir el Acné (y cómo ayuda una funda de seda)

¿Sabías que más del 80 % de las personas sufrirán brotes de acné en algún momento de su vida? La buena noticia es que pequeños cambios diarios pueden marcar una gran diferencia. A continuación descubrirás cinco hábitos avalados por dermatólogos para mantener tu piel limpia y luminosa, y cómo una funda de almohada de seda de Onisa Coté puede ser tu mejor aliada.

1. Limpieza facial suave (mañana y noche)

Lava tu rostro con un limpiador sin sulfatos y con pH equilibrado. Evita los jabones agresivos que eliminan los aceites naturales y estimulan la sobreproducción de sebo.

2. Cosmética oil-free y no comedogénica

Revisa las etiquetas de maquillaje y cremas hidratantes. Ingredientes como el ácido salicílico, la niacinamida o el zinc ayudan a controlar los granitos sin obstruir poros.

3. Alimentación antiinflamatoria

Reduce azúcares añadidos y lácteos enteros; incrementa frutas, verduras y ácidos grasos omega-3 (salmón, nueces, chía). Tu piel reflejará lo que comes.

4. Gestiona el estrés y prioriza el sueño

Practicar mindfulness, yoga o simplemente caminar 20 minutos al día disminuye la hormona cortisol, asociada a brotes de acné. Dormir 7-8 horas permite a la piel regenerarse.

5. Duerme sobre fundas de almohada de seda y cámbialas cada 2-3 días

La seda de morera 100 % natural con certificación OEKO-TEX® de Onisa Coté es hipoalergénica, repele bacterias y reduce la fricción que irrita la piel. Además, absorbe hasta un 43 % menos de productos faciales que el algodón, manteniendo tus tratamientos donde deben estar: en tu rostro.

Conclusión: Integra estos cinco hábitos y observa cómo tu piel mejora semana tras semana. Si aún no duermes sobre seda, descubre la colección completa de fundas de almohada de seda de Onisa Coté y da el siguiente paso hacia una piel libre de imperfecciones.